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医学・薬学  |
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くよくよ悩んでいるあなたにおくる幸せのストーリー 重〜い気分を軽くする認知行動療法の34のテクニック |
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心が疲れたときに、明日が見えないときに読んでほしい！本書は、落ち込んだり、不安になったり、人間関係で悩んでいる女性たちが、「認知行動療法」のテクニックを使って、問題を解決していく23の話から成り立って… | ||
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