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レンジで簡単調理! 30%減塩 小さな新旭どうふ 高野豆腐 3袋セット … |
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かれいのおろし煮
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カロリー185kcal 食塩相当量1.9g 内容量252g骨を取り除いたカレイに小麦全粒粉をまぶしてパリっと香ばしく揚げ、大根おろしの和風ソースをかけました。 |
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さけのマリネ
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カロリー227kcal 食塩相当量2.2g 内容量193g骨を取り除いたさけに小麦全粒粉の衣を付け、カラッと揚げた鮭をオリーブオイルとワインビネガーの芳醇なマリネ液に漬込みました。 |
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とうふハンバーグ
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カロリー236kcal 食塩相当量1.9g 内容量295g豆腐ハンバーグをアスパラ・ブロッコリー・なす・カリフラワーがたっぷり入った、旨味たっぷりのラタトゥーユソースで召し上がっていただきます。 |
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和風おろしハンバーグ
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カロリー296kcal 食塩相当量2.5g 内容量218gふっくらしたハンバーグにすだち果汁入りのさっぱりした大根おろしソースをかけました。 |
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鶏の唐揚げ甘酢あん
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カロリー328kcal 食塩相当量2.7g 内容量260g鶏の唐揚げをお酢を効かせたたっぷりの甘酢あんでさっぱりとお召し上がり下さい。 |
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オムレツのきのこソース
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カロリー241kcal 食塩相当量1.9g 内容量250gスパニッシュ風のじゃが芋が入ったオムレツに、トマトソースをかけました。 |
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チキンの赤ワイン煮
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カロリー267kcal 食塩相当量2.1g 内容量246g鶏もも肉を赤ワインでじっくり煮こんだスープまでおいしい一品です。赤ワインにはポリフェノールが含まれています。 |
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トマトハッシュドポーク
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カロリー243kcal 食塩相当量1.5g 内容量233g旨味たっぷりのデミグラスソースと赤ワインたっぷりのソースに更にトマトを加えコクを出しました。 |
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チンジャオロースー
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カロリー144kcal 食塩相当量2.0g 内容量200g豚モモ肉とピーマン・赤パプリカなどの香味野菜をふんだんに使用したチンジャオロースーです。彩りも風味も良く仕上げました。ピーマンには、ビタミンA… |
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八宝菜
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カロリー281kcal 食塩相当量2.8g 内容量264g野菜がたっぷりの八宝菜です。 |
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マーボーナス
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「おまかせ健康三彩」製造元の直販サイト。カロリー・塩分をコントロールした冷凍食品。たんぱく質源、糖質源、ビタミン・ミネラル源のバランスが整っています。管理栄養士がメニューを組み立てました。GI値も考慮… |
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ぶりの生姜煮
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カロリー229kcal 食塩相当量1.8g 内容量225g骨を取り除いたブリを生姜のたっぷり入ったタレで煮付けにしました。鰤に生姜の風味が良いタレをたっぷり絡めてお召し上がり下さい。 |
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